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剧情简
训练的方法基本和前几天的一讲解一些实战中经常用到的招先找人上来示范一然后将动作分解讲最后所有的人开始按照分解动作训还有一些包含中国特色的搏击方法中国的武术注...硬气功的秘密就在于呼吸调息的方法硬气功的呼吸方法是比较特殊的而运气固气的方法则是其中的精髓所通过运气和不断的击打身体刺激肌肉和骨骼变的更结实来达到增加刚击打能力和攻?..
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