我回话道：干嘛呀侯爷这一大早的你瞎叫什么啊侯廉笑了说道：还是你小子会来�哈哈反正也睡不着�就躺在被窝里和他有一搭没一搭地闲聊一直到劳动过来叫起�吃过早饭我卖...有什么问题、有什么事情要举手报告听清楚没�孙中说道：大家站了这么久一定想要动一�下面我们开始体能恢复训练第一�深蹲动作要领双手抱头�上身挺直下蹲要稳要到�?..