非暴你行节欲你行无欲你行那当练好任何一样功法都是要付出代价葵花宝典上说的好欲练神功必先自宫;即使自未必成功这都是一个道我骗你干...牛肉质筋多必须横着纤维纹路才能把筋切断否则筋r不断咀嚼不猪肉肉质相对牛肉来说比较而且肉中筋少横切易碎顺切又容易所以要斜着纤维...
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